Action Cap Bien-être à RIOM

L’ARSEPT, la MSA, en partenariat avec le CLIC Riom Limagne Combrailles, proposent des ateliers participatifs pour gérer au mieux ses émotions et son stress au quotidien, au CLIC 51 Rue Lafayette à Riom, de 9h30 à 12h00.

  • Séance 1 le 16/11/2021

« Emotions, bien-être et santé »
Déterminez ce qui fait votre qualité de vie

  • Séance 2 le 23/11/2021

« Gestion du stress »
Identifiez vos sources de stress et apprenez à mieux
les gérer

  • Séance 3 le 30/11/2021

« Bien-vivre avec soi »
Recueillez les moments de bien-être

  • Séance 4 le 07/12/2021

« Bien vivre avec les autres »
Prenez conscience de l’importance de la vie sociale sur votre santé

  • Séance 5 (date à préciser)

« Garder le cap »
Bilan individuel du parcours réalisé avec l’animateur

 

PARTICIPATION GRATUITE 

 

Inscriptions du 30/08 au 15/09 auprès du CLIC au 04 73 33 17 64